دیسک کمر ساختاری ژلهای شکل دارد که عمدتا از آب و مقداری پروتئین تشکیل شدهاست. بیرونزدگی دیسک کمر نوعی عارضه در دیسک بین مهرههای ستون فقرات است که در اکثر مواقع بدون علائم اولیه آغاز میشود. اما شروع جدی این بیماری با درد بسیار شدیدی همراه خواهد بود، بهطوری که شما را از انجام فعالیتهای روزمرهی خود بازمیدارد.
علل ایجاد دیسک کمر
- بلندکردن اشیاء سنگین بهصورت نادرست
- چاقی و اضافه وزن
- رانندگی مداوم
- ایستادن و نشستنهای طولانی مدت
- ورزشهای غیراصولی و سنگین
- استعمال سیگار و دخانیات
- افزایش سن و ساییدگی و تخریب دیسک
- کم تحرکی
فتق دیسک کمر با چه علائمی همراه است؟
- درد سیاتیک (دردی که از کمر شروع میشود و به داخل باسن و سپس پشت ران و ساق پا کشیدهمیشود)
- خوابرفتگی و گزگز اندامها
- ضعف و لرزش در اندامهای تحتانی (کمردرد و پادرد زیاد میشود و حین عطسه و سرفه و یا هنگام ایستادن، این درد شدت میگیرد)
- مشکل در هنگام خوابیدن
تشخیص فتق دیسک کمر
فرایند تشخیص دیسک کمر شامل روشهای زیادی است. با بروز درد باید ابتدا به متخصص مراجعه کنید تا پزشک متخصص با بکارگیری روشهای مختلفی مانند معاینه فیزیکی، سیتیاسکن، امآرآی و آزمایش میلوگرام عارضه را تشخیص دهد و بهترین روش را برای درمان شما انتخاب میکند.
روشهای درمان دیسک کمر
- استفاده از کمپرس گرم و سرد (گرما و سرما درمانی)
- اتفاده از داروهای ضددرد و التهاب و مسکنها
- استفاده از نوع مناسب کمربندهای طبی
- پیاده روی و ورزشهای مناسب کمر
بهبود درد عارضه فتق دیسک کمر با فیزیوتراپی
- لیزردرمانی
- ماساژ درمانی
- اولتراسوندتراپی
- مگنت تراپی
- ترکشن (کشش دیجیتال ستون فقرات)
- سوزن خشک یا dry needling